31 März 2014

Montags Morgen Musik


Hallo ihr Lieben...ich hoffe ihr konntet das tolle Wetter am Wochenende genießen, so wie ich!!!
Und schwupp die wupp sind wir wieder in einer neuen Arbeitswoche...






29 März 2014

Produkttest / Personal Blender + Shakerezept


Hallo meine Lieben... das gab es noch gar nicht auf meinen Blog ( zu mindestens nicht in der Sparte 
Food ), ein Produkttest. Und zwar geht es heute um den Personal Blender von Tribest.
Aufmerksam wurde ich auf diesen Mixer durch die YouTube-Videos vom Peter der viele tolle Sachen damit macht.
Hauptsächlich mache ich Smoothies, Shakes und vegane Sahne damit.


Das Set habe ich bei Amazon bestellt. Es gibt dort die Möglichkeit aus 4 verschiedenen Sets zu wählen. Ich habe mich für das umfangreichste XL Set entschieden, das auch BPA Frei ist!
Darin enthalten sind: 1 Standmixer,
                                 2 Mixbecher ( 300ml )
                                 1 Deckel mit Trinköffnung
                                 1 Mixwerk mit vierzackiger Klinge
                                 2 Mahlbecher ( 200ml )
                                 plus 1 Mahlwerk 
                                 plus 2 XL-Mixbecher ( 500ml )



Nur im XL Set sind die 500ml Becher enthalten aber es gibt auch die Möglichkeit die Becher extra dazu zu bestellen.
Ich benutze die 500ml Becher jeden Tag für Smothies oder Shakes, deswegen bin ich mit der Wahl des Sets sehr zufrieden. 
Seit ich den Personal Blender habe benutze ich ihn tagtäglich. Er macht sicher nicht die Smothies so cremig wie ein Vitamix aber ich selber habe nur diese Erfahrung gemacht und das reicht mir vollkommen.
Mit dem Mahlwerk könnt ihr wunderbar Nüsse mahlen/zerkleinern oder halt mit dem Mixwerk Smohties,Pestos oder andere Dinge mixen. Er ist klein und handlich, deswegen denke ich könnte man ihn auch gut mit auf Reisen mitnehmen!

Mein Lieblingsshake ist zur Zeit dieser hier:


Angaben für den 500ml Becher

3-4 Bananen
4 Datteln
etwas Zimt
etwas gemahlene Vanille
ca. 100ml Hafermilch

Alle Zutaten in den Personal Blender geben, mixen und schon ist der Shake fertig!!!


Liebste Grüße DieDana <3


28 März 2014


Foto Nummer 2 für diese Woche...wieder ein passendes Frühjahrsfoto!



26 März 2014

Es wird wieder bunt...


Endlich geht es wieder aufwärts mit dem Wetter und gleichzeitig bekomme ich wieder richtig Lust zu fotografieren. Ich liebe die Naturfotografie, wie sicher schon einige wissen. Mögt ihr den Frühling 
auch so wie ich???




24 März 2014

Montags Morgen Musik


Guten Morgen ihr Lieben...heute gibt es mal ehr ein Lied das zum Nachdenken anregen soll! 
Der Text ist genial...hört es euch an!!!





22 März 2014

Lecker Schmecker - Mini Crunch Pancakes (vegan)


Guten Morgen meine Lieben...heute habe ich eine leckere Frühstücksidee für euch. Sie ist vegan und das Rezept kommt von Attila Hildmann, den sicher einige von euch kennen.
Es ist wirklich leicht zu machen und schmeckt verdammt lecker...das ist das erste Rezept was ich von Attila Hildmann probiert habe. Vielleicht werde ich in der Richtung noch mehr probieren...seit gespannt!



Für 2 Personen

    120 g Vollkornmehl
    280 ml Sojamilch
    40 g Agavendicksaft
    2 gestr. TL Backpulver
    1 Prise Ur-Salz
    1 TL gemahlene Vanille
    60 g gepopptes Amaranth

Zutaten für das Himbeer-Joghurt-Eis:

    150 g Tiefkühl-Himbeeren
    ( in meinen Fall war es eine Beerenmischung )
    30 g Agavendicksaft
    80 g Sojajoghurt Natur

Weitere Zutaten:

    etwas Walnussöl
    2 Bananen
    200 g Himbeeren
    ( Himbeeren hatte ich leider nicht )
    etwas Agavendicksaft

Alle Zutaten für den Teig, bis auf das Amaranth mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig vermengen
dann den Amaranth unterheben
Wallnussöl in einer Pfanne erhitzen
pro Pancake circa ein bis zwei Esslöffel Teig in die Pfanne geben
bei mittlerer bis geringer Hitze ein paar Minuten von jeder Seite braten
Fertig sind die Pancakes!
Alle Zutaten für das Eis in einen Mixer geben und gut durchmixen
( ich hab es mit einen Pürierstab gemacht )
Bananen schälen und in Schieben schneiden

Nun könnt ihr anrichten!!! ( siehe Foto )




19 März 2014

Am Fenster...


Hallo meine Lieben...heute habe ich ein Foto raus gekramt das ich schon letzten Sommer auf unserer Rundreise geknipst habe. Entstanden ist dieses auf unserer Tour auf der kleinen Festungsinsel Suomenlinna/Helsinki. Ich fand das Fenster sah so idyllisch aus und alles hat zusammen gepasst, so das ich es unbedingt fotografieren musste!




17 März 2014

Montags Morgen Musik


Ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche!

Dieses Lied höre ich zur Zeit sehr gerne...




14 März 2014

Schneeglöckchen - Snowdrop No. 3


Und das ist mein Lieblingsfoto!


Und welches von den dreien ist eure Favorit??



12 März 2014

Schneeglöckchen - Snowdrop No. 1


Hallo ihr Lieben...es ist Frühling. Endlich! Da ihr mein Schneeglöckchen-Foto schon so schön fandet 
habe ich mir am Wochenende, dieses nochmal von nahen angesehen und es natürlich auch im Bild festgehalten.
Ich habe das 50mm | f 1,8 Objektiv von Canon benutzt. Und zum ersten Mal sind die Makrolinsen in Einsatz gekommen.
Da ich mich nicht so richtig für ein Foto entscheiden konnte, werde ich euch in dieser Woche 2-3 Fotos davon zeigen... Viel Spaß und ich bin auf eure Meinung gespannt!



Wer Erfahrungen mit den Makrolinsen hat, kann mir dies gerne schreiben...es war nämlich gar nicht so einfach mit diesen zu fotografieren.




10 März 2014

Montags Morgen Music


Guten Morgen ihr Lieben...ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche!
...mit einen tollen Song und dazu das passende Video!


08 März 2014

Tag der gesunden Ernährung


Gestern war der Tag der gesunden Ernährung...und passend dazu möchte ich diesen Post einen sehr gesunden und leckeren Gemüse widmen und zwar dem Brokkoli. Ich liebe Brokkoli, er ist vielseitig einsetzbar und hat viele Nährstoffe!







Brokkoli: gesund & leicht bekömmlich

Würde man sämtliche Nährstoffe aufzählen, die im Brokkoli enthalten sind, bräuchte man eine ganze Weile, denn die Liste ist lang. Die vielen guten Inhaltsstoffe machen den Brokkoli zu einem echten Wunderwerk für unsere Gesundheit.Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen im Brokkoli gehört das essentielle Spurenelement Chrom. Krankheiten wie Diabetes oder ein zu hoher Cholesterinspiegel werden mit einem Chrommangel in Verbindung gebracht. Chrom wird nachgesagt, einen positiven Einfluss auf den Metabolismus und die Insulinproduktion auszuüben.Brokkoli enthält zudem das indirekte Antioxidans Sulforaphan, welches bei regelmäßigem Verzehr eine Senkung des Krebsrisikos bewirken soll und die Haut vor schädlicher UV-Strahlung schützt.Auch Kalium, Kalzium und Eisen zählen zu den Inhaltsstoffen im Tausendsassa Brokkoli. Außerdem enthält Brokkoli viel Magnesium, das unter anderem für unsere Muskeln und Nerven von Bedeutung ist. Ein hoher Anteil an Ballaststoffen und Vitaminen wie C, E und Provitamin A sowie nur 25 Kalorien je 100 Gramm runden das positive Bild von Brokkoli ab. Aufgrund seines hohen Gehalts an Coenzym Q10 wird Brokkoli außerdem eine verjüngende Wirkung nachgesagt – Brokkoli bezeichnet man daher auch als “Beauty-Food”.           http://www.livingathome.de/



Ich wünsche euch noch ein schönes und sonniges Wochenende!!!





05 März 2014

Der Frühling kommt...

Canon 600D  |  f 1/8  |  1/800 sec.  |  ISO 100  |  50 mm  |  mit Lightroom 4 bearbeitet

03 März 2014

Montags Morgen Musik


Guten Morgen ihr Lieben...ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende und könnt gut erholt in die neue Woche starten...damit es euch noch etwas leichter fällt, habe ich euch wieder ein Musik-Video raus gekramt. Viel Spaß beim zuschauen!!!!


Einer meiner absoluten Lieblingsbands...






02 März 2014

Weiberfastnacht 1.0


Hallo ihr Lieben! Erst heute hatte ich Zeit den Post zu den Weiberfastnachtsfotos zu gestalten.
Wir waren als Pop Art Figuren verkleidet und ich wollte euch gern mal ein paar Fotos dazu zeigen... ich hoffe euch gefällt dieses Kostüm!





Es war ein sehr schöner Abend mit meinen Mädels und nächstes 
Jahr sind wir mit Sicherheit auch wieder mit dabei!

Görsbach Horrido!!!




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